こういったエピソードを経験したことがある方は、精神的に健康な状態とは言えません。
上記はほんの一例であるため、他の状況で辛さを感じている方もいます。
自分ではなんでもないと思っていたことが、実は精神疾患の症状だった、ということも多くあります。
クリニックに行くほどでもないけどなんだかつらい。
医師は客観的に、病気、病気ではない、を評価します。
クリニックの受診は自分自身を知ることです。
これからのために、自分のために、相談しましょう。
早めの受診が早めの改善につながります。
CASE１. 楽しかったことが楽しくなくなった
以前は、趣味であるドラマを見て、息抜きをしていたAさん。
ところが、最近はボーっとしていることが多く、テレビを見なくなってしまった。
理由を聞くと、ストーリーが頭に入らない、楽しくなくなってしまった、と。
→これは「集中力の減退」「興味・喜びの減退」という状態です。